Uppsala ÅSS har tre ben

Om man mycket kortfattat skall beskriva Uppsala Ångestsyndromsällskaps verksamhet, kan man säga att den står på tre ben:

• stödsamtal i grupp för att
  • bli sedd, förstådd och bekräftad
  • utbyta tips, råd och erfarenheter


• sociala aktiviteter för att
  • trivas och må bra
  • utöka det egna nätverket av vänner
  • träna och exponera sig socialt
  
  
• studier för att
  • växa och utvecklas som människa
  • lära sig mer om ångest och vägar till psykiskt välmående

Dessa tre ben – de tre S:en – kan också sammanföras i uttrycket "hjälp till självhjälp".