Onsdag den 13 april: Medlemsmöte och studiecirkel

Onsdagen den 13 april är det dags för ny studiecirkel- och medlemsträff. Vi fortsätter att använda vårt nya tidsschema:

• Vi börjar träffen kl 18.00 med studiecirkeln Att bli av med oro och ångest.
• 19.00 blir det fika under en kvart.
• 19.15 fortsätter vi med studiecirkeln.
• 20.00 kör vi en samtalsrunda om hur vi har det, om funderingar och känslor samt vad som hänt den senaste veckan eller vadsomhelst som känns angeläget att säga (det är förstås frivilligt att prata).

Under kvällens studiecirkel-del ska vi samtala om känslor samt om hur vi använder vår på ett ändamålsenligt sätt och undviker att stressa. Frågor vi diskuterar är:

Om känslor (kap 9). Hur kan man handskas med känslor, även jobbiga sådana? Hur kan vi uttrycka våra känslor i stället för att undertrycka dem? Hur kan vi använda våra känslor som en vägledning genom våra liv?

Om tiden (kap 10). Hur kan vi ta kontroll över vår tid och sluta stressa. Hur gör man för att slå av på brådskan och uppskatta (och förbättra) nuets ögonblick. Hur planerar man sin tid på ett vettigt sätt?

Det går bra att vara med på studiecirkeln, även om man inte deltagit tidigare.

Som vanligt är mötesplatsen på S:t Persgatan 22B. Välkommen!