Onsdag 26/5: studiecirkelträff 4

Vi är inne i en udda vecka, och det betyder att vi håller medlemsträff i morgon onsdag den 26 maj. Då kommer vi att fortsätta med den tredje sammankomsten i den pågående studiecirkeln om mindfulness eller medveten närvaro.

Under kvällen repeterar vi de delar som tillsammans utgör mindfulness: observera, beskriva, inte döma, acceptans, tillit, tålamod och icke-strävan. Vi samtalar om mindfulness i samband med kropp, tanke och känsla. Vi gör även ett par mindre praktiska övningar och en större (kroppsscanning).

Vi samlas klockan 18:00 i ABF:s lokaler, Bredgränd 14, en trappa upp. Välkommen!