Onsdag 26/5: studiecirkelträff 4

Vi är inne i en udda vecka, och det betyder att vi håller medlemsträff i morgon onsdag den 26 maj. Då kommer vi att fortsätta med den tredje sammankomsten i den pågående studiecirkeln om mindfulness eller medveten närvaro.

Under kvällen repeterar vi de delar som tillsammans utgör mindfulness: observera, beskriva, inte döma, acceptans, tillit, tålamod och icke-strävan. Vi samtalar om mindfulness i samband med kropp, tanke och känsla. Vi gör även ett par mindre praktiska övningar och en större (kroppsscanning).

Vi samlas klockan 18:00 i ABF:s lokaler, Bredgränd 14, en trappa upp. Välkommen!

Extra: fikaträff i dag 19/5

Vi är några från föreningen som tänkte fika tillsammans idag onsdagen den 19 maj. Du är också välkommen att delta. Vi håller till på Café Cappuccino, beläget mitt emot Linnéträdgården, och samlas utanför klockan 17.30. Hoppas vi ses där!

Onsdag 12/5: Öppet hus och mindfulness

Imorgon, onsdagen den 12 maj, är det dags för ett nytt öppet hus. Förutom befintliga medlemmar är då även andra välkomna, som är intresserade av föreningen och dess verksamhet. Efter en kort information fikar vi och sedan fortsätter vi med studiecirkeln i mindfulness.

Under kvällens träff går vi igenom de delar som tillsammans utgör mindfulness: observera, beskriva, inte döma, acceptans, tillit, tålamod och icke-strävan. Vi gör även ett par mindre praktiska övningar och en större (kroppsscanning).

Denna träff är för övrigt sista chansen att bli fullvärdig deltagare av studiecirkeln, så passa på. Bok delas ut på plats, om ni inte redan har den. Mötet börjar klockan 18:00 i ABF:s lokaler, Bredgränd 14, en trappa upp. Varmt välkommen!

Extra: Fikaträff imorgon torsdag 6/5

Vi är några från föreningen som tänkte fika tillsammans i morgon torsdagen den 6 maj. Du är också välkommen att delta. Vi håller till på Café Cappuccino, beläget mitt emot Linnéträdgården, och samlas utanför klockan 17.30. Hoppas vi ses där!