Eftersom idag den 6 mars är första onsdagen i månaden, håller Uppsala Ångestsyndromsällskap öppet hus från och med kl 18.00 på S:t Persgatan 22B. Dit är alla välkomna som är nyfikna på föreningen. Information ges om hur den kan hjälpa och stötta alla som på något sätt är berörda av ångestbesvär, dem med egen erfarenhet såväl som deras anhöriga. Kvällen är också ett utomordentligt tillfälle för nyblivna medlemmar att göra sitt första besök hos föreningen.
Senare på kvällen, efter fikat, berättar vi om vår pågående studiecirkel om ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en framgångsrik behandlingsform som bygger på KBT, mindfulness och acceptans. Avslutningsvis håller vi ett kortare gruppsamtal. Tillsammans bestämmer vi ett eller ett par ämnen, som vi samtalar kring. Det kan till exempel vara egenvård, sociala relationer eller självkänsla/självförtroende. Även dessa aktiviteter är öppna för gästerna som kommit till öppet hus.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar