Uppstart av ny studiecirkel om social fobi onsdagen den 20 mars

Det hålls medlemsträff i vanlig ordning onsdag den 20 mars klockan 18:00 i ABF:s lokaler, S:t Persgränd 22B.

Utöver samtalsrundorna och fikat kommer vi att tala om den nya studiecirkeln om social fobi, som startar nu. Vi tittar också ut lämpligt studiematerial för denna utbildning.

Onsdagen den 13 mars: Värdefull patientkunskap

Hej alla Uppländska ÅSS:are!

Välkomna till medlemsträff onsdagen den 13 mars klockan 18.00 i vår vanliga ABF:lokal på S:t Persgatan 22B.

Ikväll har vi bjudit in Staffan Utas från RFHL för att berätta om arvsfondsprojektet ”Värdefull patientkunskap”. Genom detta arvsfondsprojekt samlas våra läkemedelserfarenheter in genom samtal. Samtalen med Staffan beräknas pågå 18.00-20.00.

Bakgrund:

Patienter och anhöriga sitter ofta på mycket värdefull kunskap om läkemedel samtidigt som vården ofta är dålig på att ta till vara på patientens kunskap. Vi har svårt att göra oss hörda, t.ex. om medicinens biverkningar. Det vill samarbetsprojektet mellan RFHL och brukarföreningarna inom psykiatri göra något åt.

Samtalen:

Genom att lyssna på brukarna och anhörigas erfarenheter av medicineringen byggs en värdefull kunskap upp som förmedlas vidare till vårdgivarna.

   Under samtalen berättar vi om våra erfarenheter av både medicinerna och förskrivningen. Det kan handla om medicinens positiva verkningar, dess biverkningar och vilket gehör vi får från vården. Det handlar också om vad vi kan göra tillsammans för att sprida erfarenheterna, kanske förbättra medicineringen och utveckla samtalet i föreningen om läkemedelsfrågor till stöd för varandra.

   Staffan Utas, projektledaren från RFHL hälsar alla välkomna att berätta om sina erfarenheter. Ni bestämmer vilka frågor vi diskuterar. En mycket enkel struktur används på mötet för att underlätta att alla kan komma till tals.

   De sju föreningsmöten där man redan använt modellen har varit mycket uppskattade enligt utvärderingarna. Att få höra andras erfarenheter har särskilt lyfts fram. Andra är glada åt att man fått tala om vad man kan göra för att förbättra.

Genom en ny lag skall vårdgivarna engagera brukarna i arbetet för att undvika vårdskador. Därmed har vi nu nya möjligheter att påverka. Vi behöver också samla våra erfarenheter.

   Projektet är nu mycket nära sin avslutning, men meningen är att det på olika sätt skall leva vidare här i brukarsamarbetet. En uppföljningskonferens är också planerad.

Varmt välkomna!

Med vänlig hälsning,

Tom Sundqvist,
vice ordförande.

Onsdagen den 6 mars: Öppet hus och samtal

Eftersom idag den 6 mars är första onsdagen i månaden, håller Uppsala Ångestsyndromsällskap öppet hus från och med kl 18.00 på S:t  Persgatan 22B. Dit är alla välkomna som är nyfikna på föreningen. Information ges om hur den kan hjälpa och stötta alla som på något sätt är berörda av ångestbesvär, dem med egen erfarenhet såväl som deras anhöriga. Kvällen är också ett utomordentligt tillfälle för nyblivna medlemmar att göra sitt första besök hos föreningen.

Senare på kvällen, efter fikat, berättar vi om vår pågående studiecirkel om ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en framgångsrik behandlingsform som bygger på KBT, mindfulness och acceptans. Avslutningsvis håller vi ett kortare gruppsamtal. Tillsammans bestämmer vi ett eller ett par ämnen, som vi samtalar kring. Det kan till exempel vara egenvård, sociala relationer eller självkänsla/självförtroende. Även dessa aktiviteter är öppna för gästerna som kommit till öppet hus.