Start av studiecirkel onsdag den 19 september

Imorgon onsdag kl 18 kör vi igång med höstterminens första studiecirkel. Den handlar om en ny framgångsrik behandlingsform som kallas ACT: Acceptance and Commitment Therapy. Den grundar sig på KBT men innebär samtidigt en helt ny ansats: insikten om att det är möjligt att leva det liv man vill leva, ett gott och rikt liv, trots att man kanske inte blir helt fri från sin ångest. Ett viktigt inslag i denna terapi utgörs också av mindfulness. Morgondagens möte blir en introduktion till ACT.

Som vanligt blir det fika. Varmt välkommen kl 18 till S:t Persgatan 22B här i Uppsala.