I morgon kväll kl 18, onsdagen den 12 april, fortsätter studiecirkeln om ångest ur ett KBT-perspektiv. Denna gång handlar det om generaliserat ångestsyndrom -- diagnosen, symptomen, förekomst och orsaker.
Denna ångestform -- även känd som GAD (eng. Generalized Anxiety Disorder) -- kännetecknas av att man oroar sig ofta och mycket om alla möjliga saker: ekonomin, den egna hälsan och andras, dåtid och framtid, stora och små misstag, arbete och skola, världsläget etc. etc. Oron upplevs som svårkontrollerbar och gör att man känner sig spänd, rastlös, uppvarvad och lätt uttröttbar. Ofta drabbas man också av sömnsvårigheter.
Även om man tidigare inte kommit till någon cirkelträff, går det bra att närvara, eftersom samtalen och genomgångarna inte på något avgörande sätt bygger på vad vi gjort tidigare under studiecirkel. I stället utgår vi ifrån våra egna erfarenheter och upplevelser samt kunskaper som vi har inhämtat på olika sätt. Studimaterialet är mer ett komplement och stöd.
Som vanligt blir det också gratis fika under kvällen. Lokalen vi träffas i ligger på S:t Persgatan 22B.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar