Onsdagen den 1 juni: Öppet hus och studiecirkel

Sedvanligt hålls imorgon, onsdagen den 1 juni klockan 18.00, en medlemsträff. Det är samtidigt öppet hus. Förutom befintliga medlemmar är då även andra välkomna, som är intresserade av föreningen och dess verksamhet. Efter en kort information fikar vi och sedan fortsätter vi med studiecirkeln Maximera ditt självförtroende. Det går bra att stanna kvar och vara med på cirkeln, även om man inte är anmäld som deltagare.

Studiecirkeln är framme vid sin femte träff. Under kvällens sammankomst kommer vi att samtala om hur man kan hantera vardagslivets krav, förväntningar och påfrestningar samt hur man bygger socialt självförtroende i kontakten med andra människor.

Mötet börjar klockan 18:00 i ABF:s lokaler, S:t Persgatan 22B. Länk till karta finns till höger på denna sida, i marginalen. Kommer du för första gången, kan du vänta vid ingången, så kommer en av oss och hämtar dig. Varmt välkommen!

Medlemsträff och studiecirkel onsdagen den 25 maj

Som vanligt på onsdagar hålls imorgon, den 25 maj klockan 18-21, ett medlemsmöte, som också inkluderar en cirkelträff.

Studiecirkeln Maximera ditt självförtroende har kommit fram till fjärde gången. Har du inte tidigare deltagit i studiecirkeln, går det utmärkt att ändå sitta med. Vi samtalar om sådant som alla upplever i livet och har erfarenheter av att dela med sig.

Under den fjärde cirkelträffen talar vi om hur man kan övervinna självsabotage genom en femstegsplan: neutralisera negativa budskap, skapa självförtroendebudskap, slutföra saker, dra till sig framgång och utveckla viljestyrka.

Vi kommer också att gå igenom en strategi för att klara vardagens alla krav och förväntningar. Även här tittar vi på en plan i fem steg: erkänna att man inte orka, minska andras förväntningar, sluta skjuta upp saker, undvika störningsmoment och behålla energin och lugnet.

Mötet börjar klockan 18:00 i ABF:s lokaler, S:t Persgatan 22B. Kommer du för första gången, kan du vänta vid ingången, så kommer en av oss och hämtar dig. Varmt välkommen!

Onsdag 18/5: teprovning!

Onsdagen den 18 maj tar vi paus i den pågående studiecirkeln. Istället blir det teprovning under kvällen. Vi doftar på, smakar och avnjuter sju olika tesorter av hög kvalitet. De mängder te som blir över delas efteråt ut bland deltagarna.

Teprovningen börjar klockan 18:00 i ABF:s lokaler, S:t Persgatan 22B. Länk till karta finns till höger på denna sida, i marginalen. Kommer du för första gången, kan du vänta vid ingången, så kommer en av oss och hämtar dig. Varmt välkommen!

Onsdagen den 11 maj: medlemsmöte och cirkelträff

Som vanligt på onsdagar hålls imorgon, den 11 maj klockan 18-21, ett medlemsmöte, som också inkluderar en cirkelträff.

Studiecirkeln Maximera ditt självförtroende har nu sin tredje träff, vilket betyder sista chansen att gå med i den. Boken med samma namn, som används som studiematerial, får du gratis av föreningen. Den delas ut på plats.

Under den tredje cirkelträffen går vi igenom och samtalar kring hur man når framgång trots rädsla för att misslyckas, hur man övervinner och hanterara denna rädsla samt hur man säger nej till andra på ett bra sätt.

Mötet börjar alltså klockan 18:00 i ABF:s lokaler, S:t Persgatan 22B. Länk till karta finns till höger på denna sida, i marginalen. Kommer du för första gången, kan du vänta vid ingången, så kommer en av oss och hämtar dig. Varmt välkommen!

Onsdag den 4 maj: Öppet hus och Maximera ditt självförtroende

Som vanligt på onsdagar hålls imorgon, den 4 maj klockan 18.00, en medlemsträff. Det är samtidigt öppet hus. Förutom befintliga medlemmar är då även andra välkomna, som är intresserade av föreningen och dess verksamhet. Efter en kort information fikar vi och sedan fortsätter vi med studiecirkeln Maximera ditt självförtroende. Det går bra att stanna kvar och vara med på cirkeln, även om man inte är anmäld som deltagare.

Studiecirkeln är framme vid sin andra träff. Förra gången var bara en introduktion. Därför fungerar det alldeles utmärkt för dig att börja delta nu, utan att du behöver känna att du missat något väsentligt. Under kvällens träff kommer vi att samtala om vad självförtroende är, om olika sorters självförtroende, om inre eller genuint självförtroende, om hur man hittar självförtroendet i vardagslivet samt om hur man hanterar negativ påverkan och drar fördel av positiv dito, som gynnar självförtroendet.

Mötet börjar klockan 18:00 i ABF:s lokaler, S:t Persgatan 22B. Länk till karta finns till höger på denna sida, i marginalen. Kommer du för första gången, kan du vänta vid ingången, så kommer en av oss och hämtar dig. Varmt välkommen!