Onsdagen den 19 januari drar föreningens vårtermin igång. Vi samtalar först om hur vi haft det under juluppehållet och hur det är nu. Sedan börjar vi lite lätt med vårens första studiecirkel: Att hantera ångest och oro. Boken vi kommer att använda heter ungefär detsamma: Bli av med din oro - med kognitiv beteendeterapi. Du kan läsa mer om den på Adlibris. Deltagarna i studiecirkeln får boken gratis.
Varmt välkommen alltså till det nya årets första träff, som börjar klockan 18:00 i ABF:s lokaler, S:t Persgränd 22B. Vi håller på framemot niotiden. Mitt i blir det en längre fikapaus och kanske ytterligare någon kortare rast.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar