Imorgon onsdagen den 24 november klockan 18.00 är det dags för medlemsträff igen. Vi börjar som vanligt med en samtalsrunda: var och en får ordet i tur och ordning, då han eller hon har möjlighet (man behöver inte) berätta om vad som hänt sedan sist och om det aktuella måendet. Om den talande så godkänner, kan man även ställa frågor och inleda en kort dialog. Han eller hon kanske också har någon fråga att ställa till de andra. Många tycker det känns bra att få återkoppling på vad de berättat.
Efter rundan följer fika, och därefter fortsätter studiecirkeln Fördjupning av mindfulness. Vi kommer att gå igenom och tala om att hantera smärta, stress och nedstämdhet/depression. I mån av tid blir det även ett par praktiska övningar.
Vi samlas i ABF:s möteslokal på S:t Persgatan 22B. Välkommen!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar