Program onsdagen den 29 april

Onsdagskvällens möte börjar traditionsenligt klockan sex. Timman före fikat ägnas åt rundan och fria samtal. Efter fikat, ungefär halv åtta, följer den andra träffen i den nya studiecirkeln Återhämtning från psykisk ohälsa. Då delas det upptryckta studiematerialet ut till var och en i form av ett häfte. Det får man gratis av föreningen.

Vi kommer att prata om det första kapitlet i studiematerialet, som har rubriken "Individens egna resurser" (s. 4-17). Det handlar om hur den enskilde individens egenskaper kan påverka återhämtningen från psykiska besvär, dvs. på vilket sätt man själv kan vara delaktig i återhämtningen. Kapitlet tar bland annat upp hur det är att leva med besvären samt vad som kan sätta igång och stödja en återhämtningsprocess mot ett tillfrisknande eller åtminstone ett acceptabelt, fungerande liv.

Eftersom studiercirkeln alldeles precis startat går det utmärkt att ansluta sig nu på onsdag, även om man inte var med första gången. Välkommen!

Start av ny studiecirkel 22/4

Onsdagen den 22 april startar en ny studiecirkel. Den är gratis och öppen för medlemmar av Ångestsyndromsällskapet i Uppsala. Cirkelns namn är Återhämtning från psykisk ohälsa och ska alltså handla om hur man kommer tillbaka till ett normalt eller fungerande liv efter en tid av mer eller mindre svår psykiatrisk problematik, exempelvis paniksyndrom, depression eller generaliserad ångest. Studiematerialet, som finns att ladda ner, heter På väg mot återhämtning.

Denna första gång börjar vi lite löst med att föra ett samtal kring vad som menas med begreppet ”återhämtning” i samband med psykisk ohälsa. Är det att vara fri från alla symptom? Eller kan man tala om återhämtning också om man fortfarande har kvar en del besvär men kan hantera dem och leva ett acceptabelt liv?

Cirkeln hålls på ABF. Vi startar klockan sex. Som vanligt blir det fika med smörgåsar i den halvtimmeslånga pausen. Brödet och pålägget har visat sig dyrbarare än först beräknat och därför bestämde vi gemensamt förra gången att ta ut en avgift på 15 kronor för smörgåsarna, vilken man betalar till fikavärden. Det innebär alltså en höjning med fem kronor.

Onsdagen den 15 april

Som brukligt är börjar kvällens medlemsträff klockan sex på ABF. Efter en timmes cirkelsamtal ("rundan") fikar vi med varma drycker och smörgås. Sedan fortsätter vi med den sista delen av studiecirkeln Din egen makt. Naturligt nog tar vi upp kursbokens avslutande kapitel "Att gå vidare". Det blir också en repetition, sammanfattning och utvärdering av hela studiecirkeln.

Onsdagen den 8 april

Kvällens medlemsträff börjar som vanligt klockan sex på ABF. Efter en timme med cirkelsamtal ("rundan") fikar vi med varma drycker och smörgås. Resten av kvällen ägnas åt studiecirkeln Din egen makt.

Vi är nu framme vid den sjätte sammankomsten, då vi går igenom kapitlet efter uppslagsdelen. Det kommer att handla om hur man löser problem och övervinner svårigheter på vägen mot en bättre tillvaro och ett liv, som man själv bestämmer och har makt över. Kvällens tema kan alltså sägas vara metodisk eller strukturerad problemlösning.